Уделяем внимание почкам

Чем болеют почки?

Какие факторы влияют на заболевание?

Какие меры профилактики болезней почек существуют?

Чем болеют почки?

Частое мочеиспускание, боли в пояснице, небольшая температура – так проявляют себя заболевания мочеполовой системы на ранних этапах.

Болезни почек не смотрят на возраст, они настигают даже детей, сидящих на мокром песке или бегающих в мокрых штанишках.

Очень важно останавливать инфекции при ее появлении, помогать мочевыводящим путям, очищать их, беречь почки. О чем говорят симптомы:

1. Появление отеков, уменьшение количества мочи, боли в пояснице и головные боли, одышка и сердцебиение, повышенное давление сопровождают нефриты, который обычно начинается остро и провоцируется респираторным заболеванием или переохлаждением.
2. Высокая температура, потливости, мышечные боли, тошнота и рвота, частные и болезненные мочеиспускания, мутная моча характерны для острого пиелонефрита. Хроническая его форма проявляется в периодических повышениях температуры, ночной потливости, сухости и желтизне лица, повышении давления и болях в пояснице. Пиелонефрит провоцируется другими заболеваниями почек и мочеполовой системы, также в послеоперационный период и у беременных.
3. Об уремии (почечной недостаточности) говорят: отсутствие мочи, головная боль, тошнота, расстройства нервной системы, ослабление зрения, понос, рвота. При первых признаках нужно срочно вызывать врача.
4. Острая боль и изменение консистенции мочи (мутная, неприятный запах) говорит о камнях в почках. Общие признаки поражения почек включают: боль в боку; острая боль в боку, отдающая по всему телу; изменение цвета и густоты мочи; повышение температуры; отеки.

Какие факторы влияют на заболевание?

• частые инфекционные заболевания;
• малоподвижный образ жизни;
• гинекологические заболевания или воспаления простаты;
• нарушение гормонального баланса (менопауза);
• беременность и сдавливание мочевого пузыря;
• послеоперационный период, использоваение катетера;
• чрезмерный или неконтролируемый прием анальгетиков, нестероидных противовоспалительных препаратов, нефротоксичных антибиотиков.
• ожирение;
• инфекции мочеполовой системы;
• алкоголь, сильно соленая и сладкаяпища;
• строгие диеты и нарушение обмена веществ;
• запоры;
• частые переутомления и чрезмерные физические нагрузки.

1. Вести активный образ жизни (танцы, аэробика, утренние пробежки), не позволять крови застаиваться.
2. Пить больше воды от 1,5 до 2 литров в день, предпочитая некрепкий чай, травяные настои, компоты и соки.
3. Питаться свежими фруктами и ягодами, насыщать организм витамином А (морковь, облепиха, зелень петрушки, укроп).
4. Проводить профилактику заболеваний с помощью клюквы, выпивая в день стакан клюквенного сока, который уничтожает бактерии не хуже антибиотиков.
5. Нормализовать питание и стул.
6. Одеваться теплее в холодное время года, не давать повода для воспаления.