Избавляемся от отеков вокруг глаз

Почему появляются отеки? Как избавиться от отеков? Почему появляются отеки? Утренние отеки под глазами могут быть косметическим недостатком или симптомом внутреннего заболевания. Припухлость век может проявиться под воздействием таких факторов: - бессонницы; - съеденной накануне соленой пищи; - выпитой перед сном жидкости; - долго работы с опущенной головой, выполняемой накануне; - стресса или переутомления; - долгой работы за компьютером; - алкоголя и курения. Отеки могут быть связаны с накоплением за ночь жидкости, с возрастными жировыми изменениями, из-за наследственности и застоя лимфы. Однако если отеки не спадают длительное время, то они могут быть вызваны заболеваниями. Основные причины отечности: - понижением уровня белка в крови; - болезнями почек, при которых белок теряется из организма с мочой; - болезнями печени, когда белок не синтезируется в необходимых количествах (это одна из функций печени); - недостатка белка в рационе (нарушением всасывания в кишечнике; голоданием); - повышенной проницаемостью капилляров; - болезнями сердца (хроническая сердечная недостаточность); - венозным тромбозом, варикозным расширением вен, тромбофлебитом вен. Как избавиться от отеков? 1. Ополаскивание лица холодной водой поможет улучшить кровообращение. 2. Легкое похлопывание по «мешкам» ускоряет отток жидкости. 3. Приподнимать изголовье кровати, что предотвратить накопление жидкости вокруг глаз. 4. Пить как можно меньше жидкости вечером. 5. Есть поменьше соленой пищи. 6. Осторожно выбирать кремы против морщин, потому что они приводят к отекам. 7. Устранить возможные аллергены (перья в подушках, косметику). 8. Вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя, уделять время физическим нагрузкам, полноценно спать, есть больше свежих овощей и фруктов. 9. Использовать гелевые маски, предварительно охлажденные в холодильнике. 10. Использовать чайные пакетики, замоченные в холодной воде, и прикладывать на 15 минут. 11. Применять мочегонные средства (Индапамид, Индап, Арифон, Фуросемид), но только по совету врача. 12. Применять антигистаминные средства в случае аллергических реакций.