Будьте внимательнее к своим венам
Чем болеют артерии? Как распознать проблемы с венами? Как можно избежать развития болезни? Чем болеют артерии? На сосуды ног неблагоприятное влияние оказывают множество факторов, которые люди не привыкли учитывать в виду занятости, постоянной усталости и особенностей работы. Истончение и другие изменения стенок артерий отражается на работе других органов, и даже сердца. Например, при воспалении сосудов нарушается кровоснабжение органов, и это может нарушить их функции. К тому же воспалительный процесс обуславливает и дефекты кожи (высыпания), что становится первым признаком и причиной обращения к врачу при васкулитах. Общеизвестное варикозное расширение вен усугубляется плоскостопием, физическим трудом, работой «на ногах», и, зачастую, сопровождается плохой работой сердца – ведь мышца не может прокачивать достаточно крови. Женщины чаще страдают варикозным расширением вен. Считается, этому способствует гормон эстроген, который плохо влияет на стенки сосудов. Потому прием противозачаточных таблеток, гормонозаместительной терапии после климакса – ухудшают состояние вен на ногах. Наиболее сильнодействующими факторами варикоза остаются беременность и наследственность. При беременности количество эстрогенов в крови значительно повышается, а плод, увеличиваясь по сроку, все больше давит на венозные сплетения, замедляя отток крови. Люди, чьи родители страдают от варикоза, должны уделять особое внимание профилактике, еще до проявления первых симптомов заболевания. Как распознать проблемы с венами? Варикозное расширение вен развиваются по четырем стадиям в результате: - утраты венами эластичности; - растяжения вен; - образования узлов, которые заметны под кожей. Замедление тока крови может привести к образованию тромбов, изменению цвета кожи, появлению язв. На первой стадии признаки заболевания носят косметический характер, и обычно редко кто связывает их с варикозом: - появление ломкости ногтей; - утолщение ногтей; - проступающий сквозь кожу рисунок вен. Определить грозящее варикозное расширение вен можно после нагрузки, поскольку измененные вены набухают и легко прощупываются. На второй стадии добавляются физические ощущение: - тяжесть в ногах; - быстрая утомляемость. Постоянно испытывая нехватку кислорода (из-за ухудшения кровотока), ноги начинают работать хуже: - вены начинают воспаляться; - вены проглядывают через кожу (особенно в положении стоя); - появляются отеки (следы от обуви, носков на ногах); - беспокоят судороги икр; - пропадает чувствительность в ногах по ночам. На третьей стадии болезнь выходит наружу, поскольку стенки сосудов истончились настолько, что выпускают в ткани эритроциты: - возникают бурые пятна; - проявляются высыпания, шелушения кожи. Между третьей и четвертой стадией стоит образование трофических язв, развитие хронической венозной недостаточности, разрывы венозных узлов. На последней стадии заболевание лечится очень изнурительно и очень часто рецидивирует. Как можно избежать развития болезни? Профилактика гораздо легче, чем лечение варикозного расширения вен. Она довольно проста, если знать, какую пользу приносят небольшие корректировки в образе жизни: 1. Гимнастика перед сном может стать хорошей привычкой. Для этого подходят упражнения: велосипед, березка, ножницы – главное, чтобы восстанавливался отток венозной крови. 2. Циркуляцию крови восстанавливает упражнение «рыбка»: нужно лечь на твердую прямую поверхность, под голову подложить валик, руки и ноги поднять вверх. Именно в таком положении надо трясти конечностями на протяжении трех минут утром и вечером. 3. Работу на ногах надо прерывать движением (бег на месте, вращение стопами, ходьба на месте). 4. Работа в сидячем положении не менее опасна и должна прерываться каждый час. Например, простым упражнением: подниматься на носки, отрывая слегка пятки от пола (выполнять движение в быстром темпе). 5. При вечернем утомлении ног поможет влажное обертывание: мокрые носки надеть на ноги, поверх них надеть шерстяные носки, лечь на час под одеяло. 6. Контрастный душ для ног также снимет напряжение. 7. Нельзя пренебрегать эластичным бинтом при первых признаках варикозной болезни (надевать чулки или повязывать бинт надо еще до вставания с постели, а до этого ноги надо подержать на возвышении хотя бы 15 минут). 8. В питании следует уменьшить жиры, увеличить количество фруктов, овощей, клетчатки. 9. Хорошее воздействие на стенки сосудов оказывает аскорбиновая кислота и рутин.Консультация специалистов
Венерология и дерматология
У ребёнка красные бляшки на попе
Около полторы недели назад у ребенка появилсь красные бляшки на попе, сейчас начинают появляться на ногах и животе, и вокруг глаза шелушение, ребенка они вроде не беспокоят. У ребенка с первым прикормом была аллергия " дерматит". Подскажите к какому врачу обратится и что это может быть. Ребёнку 2 года и 3 месяца.
Вопрос задавали 2422 дня назад
Самара
Последний ответ:
2411 дней назад
Гинекология
Что делать?
С 1 ноября-28 декабря не было половой связи, а 28-11 января была каждый день. Должны начаться месячные они не идут уже второй день. Делала тест отрицательно
Вопрос задавали 2636 дней назад
Омск
Последний ответ:
2632 дня назад
Педиатрия
Ребёнок плохо спит ночью что делать?
«Здравствуйте! Ребёнку 8 месяцев плохо спит.Ночью просыпается каждый час ,кушает тоже плохо.Едим каши,пюре и грудное молоко.Зубов ещё нет. Как всё нормализовать? Раньше таких проблем не было ни со сном ни с питанием.»
Вопрос задавали 2637 дней назад
Екатеринбург
Последний ответ:
2632 дня назад
Написать нам