Здравствуйте!
Удалили мне полгода назад миндалины, ангиной больше не болею, но теперь часто болею простудными заболеваниями (я понимаю, конечно, что теперь иммунитет снижен, т.к. они были преградой вирусам и инфекциям). Чуть что - начинает болеть горло. Болею без осложнений и не очень тяжело, но болею часто. Особенно странно-почти каждый день по-утрам немного болит горло (в течение 30 минут после пробуждения проходит). Интересно, почему так?
Самое главное, что я хотел спросить - как бороться с простудными заболеваниями?Повышать иммунитет, это действительно правильно. Но я не курю, не пью, занимаюсь зарядкой (все в меру), вроде питаюсь неплохо. Может, какие-нибудь иммуностимуляторы принимать, какие лучше? Может быть, капать в нос что-нибудь (он забит, когда болею) или какие-нибудь другие процедуры проводить в качестве профилактики. Подскажите, пожалуйста.
Спасибо.
С уважением, Игорь Олегович.