Мои действия на первых сроках беременности(врачи,питание,физ.нагрузки и ограничения)

Здравствуйте! Во-первых вы должны наблюдаться в женской консультации: сдать анализы мочи (в них важное значение занимает уровень белка), общий анализ крови, определить свою и мужа группу крови и резус фактор, сделать УЗИ исследование, проконсультироваться с терапевтом, кардиологом, офтальмологом, эндокринологом, флебологом. Необходимо бросить курить (если Вы курите), не употреблять спиртные напитки, пропить комплекс витамин для беременных и кормящих мам, постораться ограничить пищу, в которой содержаться генмодифицированные компоненты, быть очень остарожной при приеме лекарственных средств (многие лекарства запрещены или ограничены при беременности). Иога - это очень позитивное занятие и она очень может помочь в ходе родов. Но злоупотреблять ей не стоит.