Изучая генетику циркадных ритмов, ученые выяснили, что воздействие света влияет не только на биологические функции, связанные с пробуждением человека, но и на...>>
Вы когда-либо видели сон, напоминающий реальность? При этом сном удавалось управлять, словно это был фильм собственного производства. Ученые, такие как Эдвард...>>
Выключите телевизор, компьютер и музыку, чтобы подготовить ребенка ко сну. Только так можно наверстать 200 часов родительской бессонницы, вызванной частыми пробуждениями...>>
Многие люди не могут спать при посторонних звуках и шумах. Ученые из Массачусетса раскрыли метод блокировки звуков в пределах мозга. Они нашли образец мозговых...>>
Ученые из Университета Висконсина-Мадисона обнаружили, что пять ночей недосыпания (по четыре часа сна в сутки) погружают мозг человека в состояние, отвечающее...>>
Итоги исследования, опубликованного в журнале «Сон», сообщают, что в возрасте 2-4 недель младенцы мужского пола легче просыпаются ото сна. Но уже к трем месяцам...>>
Новое исследование показало, что нарушение сна может быть признаком слабоумия или болезни Паркинсона еще за 50 лет до того, как болезни начнут развиваться. Результаты...>>
Недосыпание оставляет не только темные круги под глазами. Оно приводит к накоплению жира вокруг органов — более опасного, чем отложения на талии и бедрах....>>