Следует ли говорить о запоре?
Почему перестает работать кишечник?
Когда следует обратиться к врачу?

Следует ли говорить о запоре?

Запор, как малоподвижный образ жизни и его последствие, становится проблемой современного человека. В любом случае этот симптом требует к себе внимания, и не только потому что «мешает» жить. Запор является сигналом о том, что:
- надо менять образ жизни;
- надо питаться по-другому;
- пора обратиться к врачу.
По пути к прямой кишке пища совершает долгий путь, который начинается с переработки в желудке, длящейся от 90 до 120 минут. Затем в тонком кишечнике всасываются все возможные питательные вещества, витамины и микроэлементы, чтобы спустя 4-5 часов после еды, остатки достигли места формирования кала.
Толстая кишка имеет две части:
- проксимальную – где происходит всасывание избытка солей, жидкости;
- дистальную – где накапливаются каловые массы.
В среднем процесс преобразование занимает 3-4 часа, после чего дальнейшие действия проходят в ампуле прямой кишки. Движение кала зависит от:
- внутреннего давления (под напором каловых масс);
- внешнее (под натуживанием и расслаблением сфинктера для дефекации).
Таким образом, регулярность опорожнения кишечника зависит не только от потребляемой пищи, но и от движений, помогающих ему сокращаться, и от психологического состояния человека, управляющего мышцами.
Запор имеет ряд признаков:
- редкое опорожнение кишечника (реже трех раз в неделю);
- уменьшение массы кала;
- твердая или комкообразная консистенция кала;
- чувство неполного опорожнения.

Почему перестает работать кишечник?

Причина возникновения проблем с кишечником могут быть детализированы на функциональные (связанные с нарушением регуляции кишечника), вызванные особенностями пищи, связанные с приемом лекарств и заболеваниями:
1. Функциональные запоры могут быть вызваны:
- стрессом (как на работе, так и дома), а также депрессией;
- нарушением режима дня (недосыпание, бессонница, раннее или позднее пробуждение);
- работой в ночную смену;
- командировками и разъездами;
- изменением условий (переезд, пребывание в гостях или в больнице).
2. Пища может вызвать появление запоров в случае:
- малое употребление растительных волокон, которые проталкивают каловые массы, поскольку не перевариваются;
- употребление пищи легкоусвояемой и без шлаков (продукты с простыми углеводами);
- преобладание в рационе белковой и жирной пищи;
- низкое потребление жидкости.
3. Определенные лекарственные препараты влияют на процесс формирования каловых масс или нарушают перистальтику:
- лекарства, содержащие алюминий (антациты), кальций (поливитамины), щелочи и цитраты, железо;
- антидепрессанты, нейролептики;
- препараты для снижения давления (блокаторы кальциевых каналов, диуретики);
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- наркотические анальгетики (опиоиды) и другие алкалоиды (белладонны, барвинка);
- препараты, влияющие на нервную систему (ганглиоблокаторы) и некоторые сердечные препараты (бета-адреномиметики);
- слабительные (при частом использовании возникает привыкание и пассивность кишечника).
4. Болезни приводят к образованию органических запоров. К их причинам относятся:
- сужение просвета кишки в результате отеков, воспалений, рубцов, опухолей, грыжи или кишечной непроходимости;
- заболевания нервной системы, нарушающие перистальтику (опухоли и травмы спинного или головного мозга);
- заболевания соединительной ткани, вызывающие воспаление (аутоиммунные);
- нарушение обмена веществ при диабете, почечной недостаточности, снижении функции щитовидной железы;
- недостаточное кровоснабжение кишки;
- отравления металлами (свинцом);
- геморрой.
5. Особые состояния организма:
- беременность (давление матки на кишечник, изменение рациона питания и гормонального фона);
- пожилой возраст (комплексное влияние фактора пищи, образа жизни, приема лекарств).

Когда следует обратиться к врачу?

За советом к врачу можно обратиться при любом малейшем нарушении работы кишечника, чтобы не допустить развития запора.
Однако существует ряд признаков, которые могут свидетельствовать о возникновении проблем и требуют вмешательства специалиста:
- запоры, которые длятся более трех недель;
- частое чередование запоров и расстройств;
- если запор сопровождается ухудшение общего состояния;
- запоры и острые боли в животе (отравления металлами);
- внезапное появление запоры;
- снижение массы тела;
- повышение температуры;
- выделение крови или черного кала;
- боль в области анального отверстия;
- тошнота и рвота.