Что такое стенокардия?
Когда нужно обращаться к врачу?
Как избежать стенокардии?

Что такое стенокардия?

Резкая боль в области груди, вызванная недостаточным кровоснабжением сердца, называется стенокардией.
Грудная жаба – временное состояние, которое связано с закупоркой сосудов, снабжающих сердце кровью. Это главный симптом ишемической болезни сердца. В отличие от инфаркта приступ стенокардии не вызывает повреждения тканей сердца. Однако риск его довольно высок при частых жалобах на продолжительную боль в грудной клетке.
Для стенокардии характерны такие особенности:
- сжимающая или давящая боль за грудной клеткой;
- боль, которая отдает в плечо, руку или шею;
- приступ снимается лекарствами;
- боль утихает после отдыха;
- приступ длится в среднем около 5 минут.
Известно, что при инфаркте неизбежно появление озноба, потливости, тошноты и резкой слабости.
Если боль в сердце утихает после глубокого вдоха, смены положения тела, глотка воды или сама проходит за несколько секунд, то вряд ли это проявление стенокардии.

Когда нужно обращаться к врачу?

Болевой эффект в области сердца возникает при любом повышении интенсивности его работы, сопровождаемом нехваткой кислорода.
Приступ может быть спровоцирован:
- стрессом;
- физической нагрузкой;
- резким переохлаждением;
- воздействием жары;
- острой и тяжелой пищей;
- употреблением алкоголя.
Не стоит полагать, что кратковременный приступ стенокардии проходит без всяких последствий. Любое нарушение кровоснабжения сердца – уже повод для тревоги и посещения врача.
Вызывать скорую надо при любом остром приступе стенокардии. Особенную опасность представляют впервые возникшие приступы, которые могут развиться в инфаркт миокарда или привести к иным осложнением ишемической болезни сердца.
При появлении давящей боли в сердце нужно:
- уложить больного и обеспечить ему покой;
- на рабочем месте человеку нужно удобно присесть, расслабиться;
- дать таблетку нитроглицерина под язык;
- на область сердца можно положить горчичник;
- дать 25-30 капель корвалола;
- при продолжительном приступе можно дать вторую таблетку нитроглицерина;
- если боль не проходит спустя 10-15 минут, нужно дать обезболивающее (баралгин).
При стенокардии обязательно нужно наблюдаться у терапевта.
Обычно диагноз ставится после множественных процедур, но уже по ЭКГ видна недостаточность кровоснабжения или ишемия.
Обследование может включать:
- ЭКГ в покое и при физической нагрузке;
- стресс-тест во время нагрузки с помощью введения радиоизотопа;
- ангиограмма или рентген коронарной артерии с помощью контрастной жидкости.

Как избежать стенокардии?

Профилактику стенокардии надо начинать после тридцати лет, хотя основы рационального питания закладываются еще в детстве.
Уже в маленьком возрасте детей нельзя перекармливать, нужно пояснить им вред жиров и простых углеводов, которые только вредят артериям.
В среднем возрасте надо исключать из рациона по возможности: жирные мясные и рыбные бульоны, жирное мясо, жареная рыба, копчености, сельдь, красная рыба, холодец, консервы и маринады, соусы, перец, хрен, алкоголь, крепкий чай, кофе, белый хлеб, макароны, рожки, вермишель, мучное и сладкое.
Нежелательно есть много картофеля, соли и яиц.
Жиры не должны превышать 20% в суточном рационе взрослого человека.
Также опасно для развития атеросклероза нарушение режима питания:
- плотный завтрак для людей с сидячей работой;
- редкие, но обильные приемы пищи, особенно перед сном;
- сон после еды.
Полезно для профилактики атеросклероза:
1. Заменять сахар медом или фруктозой.
2. Разнообразить рацион молочными продуктами.
3. Проводить разгрузочные дни 1-2 раза в неделю на протяжении месяца, переходя на фрукты и овощи.
4. Регулярная физическая активность (утренняя зарядка, ходьба не менее 30 минут в день).
5. Полезно посещать бассейн 1-2 раза в неделю.
6. Нужно следить за оптимальными нагрузками, не допускать перетренировок в пожилом возрасте.